As propriedades do chá de Maçã
(Fotos: Canva)
Chá de maçã é bom para quê?
Conheça os incríveis benefícios desse remédio natural
O chá de maçã possui diversas vantagens para o nosso organismo.
Por conter muitas vitaminas do tipo A, complexo B e C, a bebida é uma importante aliada no cuidado com o cabelo e com a pele.
Além disso, através do efeito antioxidante, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.
Protege o fígado
O chá de maçã contém polifenóis que ajudam a proteger o fígado contra o acúmulo de gorduras.
Da mesma forma, ajuda a reduzir o colesterol eliminando toxinas prejudiciais ao nosso organismo.
Outros benefícios
A lista de benefícios dessa bebida é enorme e não para por aí.
Colocá-la na rotina da casa trará vantagens significativas para toda a família.
Crianças e bebês também podem consumi-la.
Tenha cuidado apenas com a quantidade.
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Melhora o sistema digestivo;
Previne alguns tipos de câncer;
Melhora a saúde do coração;
Ajuda na perda de peso
Fortalece o sistema imunológico.
Como fazer o chá de maçã
Para fazer o delicioso e nutritivo chá de maçã, usaremos apenas 2 frutas e 500 ml de água filtrada. Então, comece lavando a maçã. Em seguida, corte em pedaços maiores. Não é necessário descascar, pois, a casca é rica em vitaminas. Logo depois, leve ao fogo com a água e deixe ferver. Desligue o fogo e mantenha a panela abafada por 15 minutos para a bebida descansar. Agora é só beber seu maravilhoso chá.
Dica extra
Se você preferir, pode adicionar algumas especiarias para complementar o chá de maçã. Como, por exemplo, a canela ou o gengibre. Assim, além de dar mais sabor, essa combinação aumentará as propriedades benéficas da bebida. Além disso, evite adoçar essa infusão com açúcar ou adoçante, pois poderá diminuir a eficácia dos efeitos.
