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Maratona #7: Devo fazer musculação ou treinar na semana de uma prova longa?

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Maratona #7: Devo fazer musculação ou treinar na semana de uma prova longa?

Em seu sétimo episódio, publicado nesta quinta-feira (28), o podcast semanal Maratona, de VivaBem, fala sobre como os atletas devem se preparar na semana anterior a uma prova importante (no podcast acima, esse assunto começa a partir de 21:52).
Adriano Basto…
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